Immer mehr Menschen unserer Zeit leiden unter den Auswirkungen einer leistungsorientierten und materiell ausgerichteten Gesellschaft, einem erhöhten Lärmpegel und einer ständigen Reizüberflutung durch Umwelt und Medien.
Weitere, sehr verbreitete Stressauslöser:
- Verlust des Partners durch Trennung oder Tod
- Krankheit / chronische Erkrankung
- Arbeitslosigkeit
- Mobbing
- Multitasking
Die häufigsten Überlastungssymptome:
- Rücken-, Kopf- und Gelenkschmerzen
- Nackenverspannungen
- Schwindel
- Schlafstörungen
- Konzentrationsschwäche
- Kreislaufprobleme, etc.